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美食推荐 | 意面别只会煮,加个鸡蛋这样炒,孩子每次都吃光光!

信息来源:eoomoo.com   时间: 2024-10-29  浏览次数:61

  今天做个番茄鸡蛋炒意面!

  番茄,相信大家对于它是再熟悉不过的了,番茄炒蛋也是餐桌上我们常看到的一道家常菜。那加上意面一起炒,味道如何?

  下面快来跟波仔一起学一下制作过程吧!

番茄鸡蛋炒意面

  食材

  意面 60克 / 番茄 两个/番茄酱 10克 / 鸡蛋 2个/蒜瓣 5瓣 / 蚝油 适量/盐 适量 / 油 适量/小葱 1根 / 糖 适量

  步骤

  1、鸡蛋打散,西红柿洗净切小块,蒜拍下切末,小葱切小段备用

  2、水开后意面下锅煮熟

  3、起锅放适量的花生油,等油七分热放入鸡蛋翻炒成小块后出锅备用

  4、起锅放油,七分热后放蒜炒出香味,后放入西红柿翻炒出水

  5、然后放入番茄酱,放少许糖翻炒成酱

  6、倒入鸡蛋翻炒均匀后倒入盐、耗油翻炒

  7、然后倒入意面翻炒均匀

  8、最后放入葱花,关火后翻炒均匀就可以出锅了

  9、出锅。

  营养丰富的番茄鸡蛋炒意面就做好了,简单易学,快来试做下吧!

  小贴士

  番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性,除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外,番茄红素也是抗氧化成分之一,因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基,从而起到抗衰老的作用。

  来源:生活小窍门

    ——本信息真实性未经中国美食网证实,仅供您参考