虾仁豆腐水蒸蛋,相对于鸡蛋羹来说是口感和味道的双重升级,鸡蛋更加嫩滑,搭配q弹爽滑的虾仁儿,比鸡蛋羹好吃20倍,不仅有营养,宝宝也特别喜欢。可以说是老少皆宜,常吃的话补钙又营养!特别是作为早餐来吃的话,吸收营养翻倍!当然,你也可以其他时间吃都可以!虾仁q弹、豆腐软滑、蒸蛋水嫩,虾仁豆腐和蒸蛋在一起,简直是绝配!
食材:
鸡蛋1个、内酯豆腐250克、温水80克、虾仁8-10只、玉米淀粉1小勺、香葱1根、蒸鱼豉油1汤匙、盐1克、香油1茶匙、高汤或凉白开1汤匙
做法:
1.将内酯豆腐取出切成小方块放入大碗中,然后放进冰箱冷藏室静置半个小时,让豆腐渗出多余的水分。
2.虾仁加入一茶匙盐轻轻揉搓,然后用清水冲洗干净放入碗中,加一小勺玉米淀粉拌匀备用。
3.小葱洗净后切葱花,鸡蛋磕入碗中加盐搅打均匀。
4.小碗中放入蒸鱼豉油、香油和一汤匙凉白开或者高汤,搅拌均匀成调味汁。
5.在蛋液中加入温水搅打均匀后过筛,过滤网会隔离出多余的气泡,这样才能保持蒸好的蛋羹表面平滑。
6.将豆腐取出倒掉渗出来的多余水分,再倒入过滤后的蛋液,用保鲜膜将碗包起来,可以防止蒸蛋羹的过程中水蒸气掉入,这样蒸好的蛋羹就不会水水的。
7.蒸锅中烧开水,将蛋羹放入用中火蒸10-12分钟,取出揭去保鲜膜,然后将虾仁放到蛋羹上,继续蒸2分钟。
8.上桌食用前淋入调味汁,再撒适量的葱花即可。
9.一道口感嫩滑、味道鲜美的虾仁豆腐水蒸蛋就做好了!