姜葱竹蛏：将竹蛏洗净之后，起大油锅，先爆香洋葱跟姜葱。接着加入竹蛏稍微翻炒几下，加入白葡萄酒。待再度沸起，加少许盐调味，稍稍勾芡即可起锅。竹蛏天生带有少许甜味，所以这里不需要额外加糖来吊鲜味了，味道非常棒哦！
青苹培根卷，青苹切成小长块，把盐用热水调开，放入青苹。培根从中间处切开，一条培根分成两份，再把青苹卷起来。小葱切小葱花备用。锅中刷一层薄油，放入培根卷，中火煎培根肉变色至熟。撒入辣椒粉、花椒粉、芝麻、葱花拌匀即可。爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了！
鸡米花：鸡肉切小块，放料酒、盐、胡椒粉、白黑胡椒都可以，看个人喜欢。我还放了些许生抽，只要一点点，为了提提鲜。腌一会儿，先把鸡肉粘一层面粉，自己吃的，粘薄一点哈！再粘蛋液，最后裹一层面包糠。锅子放油，七八分热后，下锅炸熟即可。味道很好哦，赶紧自己试一下吧。
韭菜鸡蛋饼：韭菜择洗干净，切成末，蛋清打散，加入半碗水，放入花椒粉、盐、面粉、韭菜末搅拌均匀，平底锅放入少许油，烧热后倒入面糊，烙2分钟，翻面，烙熟，面饼卷成卷，切成大小一致的段，装盘，非常好吃。
豉椒辣炒藕丝：嫩藕洗净去皮，切成藕丝。青红椒洗净切成圈，锅烧热，放油，中大火，油热倒入青红椒圈爆出香味，倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明，加入一勺老干妈豆豉酱，加一点盐，再加一点点白糖，保持中大火，翻炒均匀，出锅，脆脆的一道菜就完成了。
杂粮小饭团：所有杂粮放入一只干净的大碗，加入清水淘洗干净，将米放入电饭煲，按比例加入足量水，煮熟杂粮饭放温，取一碗待用，取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟，小火腿切成小粒，熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用，将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合，戴上一次性手套，捏成小饭团即可，是很健康的食物。
