西红柿烧茄子
用料
茄子120克、西红柿1个、葱5克、蒜5克
做法
1.葱末5克、蒜片5克，线茄120克切块，西红柿1个切块
2.锅中方式食用油5ML，倒入子，翻炒均茄匀
3.倒入西红柿，翻炒均匀，倒入茄子，翻炒均匀
4.加入清水100ml，翻炒均匀，大火煮5分钟即可
番茄菜花
材料：菜花1个，番茄2个。
做法：
1、菜花掰碎，先进开水烫煮半分钟，捞出沥干水分。
2、锅里加油，加番茄丁煮出红色汤汁。
3、加菜花一起翻炒，1-2分钟后加调料起锅。健康美味适合孩子吃哦。
多彩玉米
材料：玉米、青豆、胡萝卜。
做法：
1、速冻的玉米、青豆解冻，胡萝卜切小丁。
2、玉米粒、青豆先后用开水焯半分钟，捞出沥干。
3、油锅加胡萝卜丁，翻炒断生后加青豆、玉米，翻炒1-2分钟调料出锅。
