今天就给大家介绍一款美食,美味可口,吃一口保证一天好精神。
土豆丝什锦蛋饼
食材:土豆1个,鸡蛋两个,菠菜三颗,火腿5片,蔬菜什锦适量,胡椒适量。
步骤:
1,土豆切片或切丝,放入鸡蛋搅拌均匀,撒适量的盐,胡椒,搅拌均匀。
2,热油锅中放入土豆丝鸡蛋液,用锅铲铺平,调为小伙,煎上五分钟左右,撒上蔬菜丁。
3,火腿片铺在蔬菜丁上面,再放洗净好的菠菜。
4,在用一个碗打一个鸡蛋,搅拌均匀,倒在食材上。
5,锅盖盖上,用小火焖上三到四分钟,就完成了。
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。