天气一天比一天冷，很多人手脚都是冷冰冰的，所以大家都想吃点能让人暖和的东西，今天懒懒就给大家介绍六道，简单实惠，营养价值高的美食 乱蒜烩肥肠 主料：肥肠100克、蒜苗170克 辅料：食用油适量、料酒适量、生抽少许、葱沫少许、生姜2片、蒜头3瓣、食盐1小勺、白糖1小勺、鸡粉1小勺。
傣味香蕉酥主料：香蕉4根。辅料：面包糠60克，食用油少量，鸡蛋1只，适量水。香蕉酥这道菜因为小孩喜欢吃，所以经常会出现在餐桌上。
泡椒炒牛丝，主料牛腱子250克辅料：鸡蛋1个调料：色拉油适量，食盐1克，葱适量，蒜5瓣，料酒15毫升，生抽15毫升，淀粉15克，白芝麻15克，黑胡椒1克，红酒30毫升，白糖5克，泡椒5个，泡红椒5个，橄榄油适量
农家小炒，主料：五花肉350克辅料：尖椒1个，红尖椒1个，豆芽一小把调料：食盐14小匙，鸡精14小匙，姜10克，蒜10克，生抽1大匙，老抽1小匙，蚝油12大匙，植物油12大勺，白砂糖12小匙
南山泉水鸡 主料：鸡肉500克；辅料：香菇200克、郫县豆瓣酱50克、猪油50克、食盐5克、酱油5克、味精1克、鸡精3克、葱30克、姜15克、花椒8克、干辣椒30克、料酒15克、香油10克、辣椒油20克、白砂糖3克、江米酒5克、胡椒粉3克。
牛肝菌烧肉 主料：牛肝菌300g、猪里脊肉70g；调料：色拉油适量、食盐适量、蒜适量、老抽适量、淀粉适量。猪里脊肉切丝，加入淀粉、老抽、花椒面腌制。
