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不知道吃什么菜,推荐几道美食菜谱,非常的营养美味,味道超棒

信息来源:eoomoo.com   时间: 2019-08-21  浏览次数:22

干笋牛肉丝

不知道吃什么菜,推荐几道美食菜谱,非常的营养美味,味道超棒

食材:干笋50g、牛肉200g

调料:盐3g、鸡精2g、味精1g、料酒10g、香油10g、淀粉10g、红椒30g

做法:

1、牛肉洗净(如果是刚从市场买回来的,一般需要浸泡6小时以上换三次清水,这样将血水去除),切成丝,用料酒和淀粉腌渍半小时

2、干笋用开水泡过,洗净切成丝,红辣椒洗净切成丝

3、锅中倒油,烧热后下入牛肉滑熟

4、放入干笋丝、红椒丝,翻炒均匀

5、加入盐、鸡精、味精炒匀,再淋入香油即可

蒜苗炒小河虾

不知道吃什么菜,推荐几道美食菜谱,非常的营养美味,味道超棒

食材:冰鲜小河虾蒜苗小米椒姜花椒玉米油盐生抽

做法

1、蒜苗小米椒切斜段。小河虾洗净控水。

2、锅内适量油烧热,姜,花椒炒香。

3、河虾倒入。炒散。蒜苗和小米椒放入翻炒几下。

4、大半勺生抽。一点盐。翻炒入味关火盛盘。

风味孜然豆腐

不知道吃什么菜,推荐几道美食菜谱,非常的营养美味,味道超棒

食材:豆腐300克,孜然,葱,姜,盐,生抽,干辣椒,花生油

做法:

1、各种材料备齐,豆腐切块;

2、锅里放入花生油;

3、下入豆腐块煎至两面金黄;

4、放入干辣椒,葱,姜炸香;

5、倒入生抽和盐搅拌均匀的汁翻炒;

6、放入孜然粉翻炒均匀;

7、装盘~

双椒鱿鱼

不知道吃什么菜,推荐几道美食菜谱,非常的营养美味,味道超棒

食材;鱿鱼红椒青椒姜蒜葱白蚝油白糖

做法

1、刀功不好,买鱿鱼的时候要求店家帮我洗净切好了花刀

2、烧一锅开水,下鱿鱼汆烫,鱿鱼片卷曲过后捞起放入冰水,据说可保持肉质的韧劲

3、双椒和葱白切段,姜蒜切碎,国内热油,下姜蒜葱白爆香,然后倒入双椒翻炒

4、下鱿鱼之前倒了点料酒入锅,鱿鱼入锅之后加入耗油和糖快速翻炒,起锅前放鸡精

5、盛盘后滴几滴芝麻油在面上,搞定

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