木耳炒肉
食材:瘦肉200克,泡好的木耳150克,大葱50克,青红椒50克,蒜姜片5克。
调味料:美极鲜酱油10克,蚝油3克,白糖2克,盐适量,胡椒粉和麻油少许。
做法:
1、将瘦肉用刀切成薄片,用少许鸡蛋白,酱油和淀粉抓均,腌制待用。大葱切成块,青红椒切成片备用。
2、锅里热油5成时,放入腌好的瘦肉,煸炒至断生时。倒入蒜姜片,青红椒片炒香。放入调味料炒均,接着倒入木耳和大葱,大火翻炒至香即可出锅。
香菇炒芦笋
食材:香菇100克,芦笋250克,蒜姜末5克。
调味料:盐适量,鸡粉2克,胡椒粉和麻油少许。
做法:
1. 将芦笋较硬的一端刨去,然后用刀切成段,清洗干净,沥干水份。香菇拔去头,用刀切成小条备用。
2. 锅里热水,放入少许盐和油烧制沸腾时,倒入香菇和芦笋条分别焯水至断生,倒出控干水份备用。
3. 锅里热油爆香蒜姜末,放入处理好的芦笋和香菇翻炒。放入调味料炒均,勾芡大火煸炒至香即可出锅。
香煎豆腐
食材:豆腐250克,香葱段50克,红椒丝10克,蒜姜末5克。
调味料:美极鲜酱油10克,蚝油2克,盐适量。
做法:
1、将豆腐用刀切成片,香葱清洗干净,切成段备用。
2、平底锅里热油,放入豆腐块,小火煎至两面金黄时。倒入蒜姜末和红椒丝煸炒香,放入调味料,加入适量的水,稍微焖至入味时,撒入葱段,大火收汁即可出锅。
蚝仔炒蛋
食材:蚝仔200克,鸡蛋4只,葱花10克,红椒粒10克。
调味料:盐适量,鸡粉2克,胡椒粉和麻油少许。
做法:
1. 将蚝仔处理干净,冷水入锅焯至熟透,倒出沥干水份待用。鸡蛋打入碗里,放入葱花和调味料,用筷子搅拌均匀备用。
2. 热锅冷油后,放入打好的鸡蛋和蚝仔。小火煸炒至凝固时,放入少许酱油,大火煸炒至香即可出锅。